おすすめのドラム練習法〜さよならスマホ、こんにちはスマホ〜

ドラムの練習を始めても、なぜか集中できないということはないでしょうか？

その理由には個人差がありますが、筆者的にこれで解決できた！という方法を紹介したいと思います。

それでは、レッゴー！

スマホは最大の敵

ドラムの練習を妨げる最大の敵、それはスマホではないでしょうか？

ちょっと時間の確認・・・

ちょっと音源の確認・・・

ちょっとYouTubeで動画の確認・・・

ちょっとのつもりが気づけば脱線しまくりで練習そっちのけ、ということは誰でも経験があると思います。もちろんワタクシもそうです。

そんなワタクシが取った行動とは・・・

練習中にスマホは見ない！

そのまんまですね笑

では、なるべくスマホを見ない方法とは？

メトロノームは『ほんもの』を使う。

うまい言い方が思いつかなかったので、『ほんもの』というよくわからない言い回しになりました。

つまり、こんなやつです。

 

デジタル式

昔ながらのタイプもありますね。

スマホのアプリは大変便利ですが、脱線の引き金にもなります。

アプリはまったく使わない、とまではいかなくてもある程度制限する方が良いです。(当社比)

アラームを鳴らす

ドラムの練習以外でもそうですが、時間を決めて行動するのは科学的にも良いことだそうです。

ここから何分までは練習するぞ！みたいな感じでアラームを設定すると集中力が高まる感じがしますね。

人によってまちまちだと思うのですが、ワタクシの場合は50分を1セットで練習を行っています。(それ以上になると惰性感が出てくる)

アラームが鳴ることで、時間を気にしなくてもよくなるので、予定がある時でも精神的に余裕が持てるようになりました。これは思わぬメリットでしたね。

とりあえずやってみる。

いくらドラムが好きでもやる気が出ない日はあると思います。

そんな時は、

とりあえずスティックを持ってみる
とりあえずドラムのイスに座ってみる

などハードルを極限まで下げてみると、知らない間に練習モードに入っていた、ということが多々あります。

スマホを見る気にもならなかった、というパターンですね。

高いハードルの練習内容も良いですが、達成できなかった時には自己嫌悪に陥ることも。

とりあえず低いハードルから始めるのは、達成感と自信をつけることにもつながるのでオススメです。

とりあえず始めてみたものの、やっぱりやる気が出ないときはやめてしまうのも手です。

適当に好きな曲に合わせてバシパシ叩くのも良いですね。

まとめ

ドラムの練習にもスマホは大変便利ですが、思わぬ弊害が生まれることはあります。これは実生活でも同じですね。

できないフレーズがあったとしても、死ぬわけじゃありません。

楽しむことを最優先に自分に甘く、ドラムライフを送っていきましょう。